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Il Coaching 1:1
con me

Con il percorso coaching online 1:1 potrai allenarti con me con un programma di fitness personalizzato della durata di 3 o 6 mesi, lo decidiamo in base alle tue esigenze!

Questo programma fa al caso tuo se hai bisogno di un percorso con allentamenti costruiti sulle tue abitudini e sul tuo stile di vita. A differenza degli altri pacchetti, con il coaching 1:1 verrai seguita a 360°, dieta dedicata creata dalla Nutrizionista del team ed un supporto completo via email e chat di WhatsApp che potrai utilizzare ogni volta che avrai dei dubbi sui tuoi esercizi.
Avrai anche il mio supporto con le video correzioni degli esercizi per essere sicura del loro corretto svolgimento.

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Il servizio che ha scelto anche Siria Violante

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Gli step che faremo insieme

Step 1
Dopo aver concluso l’acquisto riceverai un questionario che mi permetterà di conoscerti meglio e di costruire un piano di allenamento perfetto per te.
Step 2
Una volta che avrai ricevuto la scheda di allenamento personalizzata, troverai al suo interno un link con un mio video in cui ti mostro la corretta esecuzione di ogni esercizio!
Step 3
Da questo momento potrai iniziare il tuo allenamento esplosivo e per qualsiasi dubbio mi troverai a tua completa disposizione nella nostra chat di WhatsApp dedicata!
Voglio iniziare subito!

SEI DI NAPOLI O DINTORNI?

Se vuoi, puoi scegliere di fare la consulenza in studio direttamente con me!

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Cosa è incluso nel coaching 1:1

€697/3 mesi

Cosa è incluso?

  • 3 Schede allenamento
  • 3 Diete personalizzate (dalla Nutrizionista)
  • Acesso in APP
  • Supporto via email
  • Supporto Whatsapp
  • Pagamento a rate
  • Video dimostrativi degli esercizi
  • Video correzioni degli esercizi
  • Gruppo Telegram
  • Accesso al videocorso LT Glow Up
Acquista
Risparmia 397€
€997/6 mesi

Cosa è incluso?

  • 6 Schede allenamento
  • 6 Diete personalizzate (dalla Nutrizionista)
  • Acesso in APP
  • Supporto via email
  • Supporto Whatsapp
  • Pagamento a rate
  • Video dimostrativi degli esercizi
  • Video correzioni degli esercizi
  • Gruppo Telegram
  • Accesso al videocorso LT Glow Up
Acquista

Oppure scopri questi programmi

Scheda Home

€64

Cosa è incluso?

  • Protocollo personalizzato versione casa
  • Supporto via Mail
  • Accesso in App
  • Video dimostrativi degli esercizi
  • Durata protocollo 5 settimane
  • Dieta personalizzata
  • Video correzione degli esercizi
  • Supporto Whatsapp diretto con Lucia
  • Supporto Via email con la Nutrizionista
  • Gruppo Telegram
  • Pagamento a rate
Acquista

Scheda Gym

€64

Cosa è incluso?

  • Protocollo personalizzato versione palestra
  • Supporto via Mail
  • Accesso in App
  • Video dimostrativi degli esercizi
  • Durata protocollo 5 settimane
  • Dieta personalizzata
  • Video correzione degli esercizi
  • Supporto Whatsapp diretto con Lucia
  • Supporto Via email con la Nutrizionista
  • Gruppo Telegram
  • Pagamento a rate
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Cosa dicono di me

Carmen Russo
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Ma il merito è anche tuo perché sei riuscita a farmi credere di nuovo in me stessa, non mi fai smarrire la giusta strada, sei comprensiva e molto ma molto motivante
Giovanna Mannino
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Ti sceglierei altre 1000 volte Lucia. Per la prima volta mi sento impegnata in un percorso per me stessa e per la prima volta mi sento davvero motivata a non mollare e andare avanti. In passato stavo sempre a ''''dieta"' mangiavo pochissimo o niente poi mi veniva fame e mangiavo il doppio. Non riuscivo ad avere una buona alimentazione. E stavo male.. Male male, sia a livello fisico che a livello mentale Non stavo bene con il mio corpo, lo odiavo, ogni centimetro, non riuscivo a guardarmi allo specchio Poi ho trovato te e tutto è cambiato!
Francesca Polizzi
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Grazie perché non lo fai pesare sei sempre li per noi e fai bene al cuore oltre che al corpo
Christina Panico
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luci mi trasmetti tanto la tua passione e questo mi invoglia tantissimo ad allenarmi. per la prima volta da quando sono uscita dall'acqua mi alleno con piacere
Sabrina Barbarino
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Comunque ci tenevo a dirti a parte il fatto che ieri ho iniziato la scheda nuova e quindi il nuovo giorno A che mi ha davvero fatta a pezzi. sono davvero stra felice di essermi affidata a te. Da quando mangio bene e mi alleno ho trovato un equilibrio meraviglioso che non solo mi fa stare bene ma mi aiuta davvero tanto a sfogarmi. Non vedo l'ora di ottenere degli ottimi risultati col passare del tempo, io gliela metterò tutta grazie ancora di cuore per essere così gentile e disponibile nonostante i mille impegni che hai e la distanza. Buona giornata
Nikla Ferrara
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Tu sei stra gentile, e stra stra brava..per una come me che è sempre stata in carne era impossibile dimagrire così e vedermi magra in primis io, invece lo vedo e sono ancora più incentivata! Devo solo ringraziare te, la tua professionalità e la tua dolcezza nel dire le cose!
Anna Scotti
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Sono tanto tanto felice di essere nelle tue mani perché per la prima volta riesco a non vedere nemico il cibo, e posso dirti che solo tu sei stata in grado di portarmi su questa via, mi piace molto di più il mio corpo e sono molto più sicura e questo è merito tuo!!
Rosaria Bisceglia
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lo ti volevo ringraziare, riesci a dare la giusta carica anche mediante dei semplici messaggi e note vocali GRAZIE.
Titty Pecoraro
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Ti volevo ringraziare perché grazie a te ho migliorato il rapporto con il mio corpo.. riesci sempre a trovare le parole giuste in ogni occasione anche quando alcune volte ho pensato di non continuare, sei sempre disponibile e gentile ... grazie mille veramente
Alba Maselli
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Sono felicissima di tutti i risultati ottenuti fin ora e lo sarò di quelli che verranno. Grazie mille per il lavoro fatto con me. A piccoli passi mi hai stravolto le mie abitudini facendomi sentire adeguata e con più consapevolezza di me. Inoltre sei stata capace di far svegliare i miei addominali ti adoro!
Annamaria Somma
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Ed è giusto che tu dica che non ti fermi a fare ed inviare il programma perché è verissimo, tu dai sostegno in continuazione, risolvi dubbi e preoccupazioni, guardi i video attentamente per aiutare a fare gli esercizi corretti al 100% e non rispondi mai nè scocciata nè arrabbiata. Sei sempre a bomba e passi una carica pazzesca. Sei una personal, ma prima di tutto sei un'amica
Cristina Carrano
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lo sono sempre molto severa con me stessa, però devo dire che il cambiamento c'è stato. E per questo ti devo ringraziare perché mi hai letteralmente salvata, anche perché non sei una coach che si interessa solo del rispettare il programma, ma anche di ciò che mi passava per la testa, dandomi consigli e spronandomi a fare sempre di più. Grazie mille perché prima di me, ci hai creduto tu.
Angelica Coppeta
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Comunque si, pensa che ora è tutto più difficile e la mole di studio è più elevata, ma ho capito che devo pensare anche alla salute mentale e fisica. Prima andavo in palestra come se fosse un peso, un obbligo, sempre annoiata e spesso saltavo, ora invece ci vado con piacere e questo è solo grazie a te. Mi hai fatto capire che serve staccare la spina per poi essere più produttiva nello studio, che devo ritagliarmi del tempo per me stessa e sopratutto che se mi organizzo tutto è possibile. Ora vado in palestra con più grinta e aumento ogni volta i carichi, è diventata una sfida con me stessa e i risultati e le soddisfazioni arrivano sia per me che per te. Grazie veramente
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