A chi mi chiede il motivo per cui ho scelto di essere una fitness coach, rispondo con un sorriso. Ho intrapreso questo percorso un po’ per caso. Sin da bambina, oltre ad avere un corpo molto esile, avevo un atteggiamento scoliotico che in età adulta mi ha portato ad avere forti mal di schiena, oltre che problemi posturali; problemi che ho cercato di risolvere iscrivendomi ad un corso posturale e che, a sua volta, mi ha spinta verso la sala attrezzi; d’altronde, il mio sogno è sempre stato quello di migliorare la mia fisicità e sviluppare un profilo più formoso con dei glutei più voluminosi. Qui nemmeno a dirvelo, è stato amore a prima vista!
Conclusi gli studi superiori ho deciso di approfondire le mie conoscenze dello sport e degli allenamenti iscrivendomi a Scienze Motorie, all’Università Parthenope di Napoli. Da quel giorno non ho mai smesso di ricercare il valore più profondo dell’allenamento. Negli anni ho capito che l’allenamento «fatto in un certo modo» è capace di ridurre tensioni corporee causate dalla sedentarietà e dalle cattive abitudini posturali e che anche il fisico più esile può sviluppare glutei voluminosi e forme più armoniche.
A chi mi chiede il motivo per cui ho scelto di essere una fitness coach, rispondo con un sorriso. Ho intrapreso questo percorso un po’ per caso. Sin da bambina, oltre ad avere un corpo molto esile, avevo un atteggiamento scoliotico che in età adulta mi ha portato ad avere forti mal di schiena, oltre che problemi posturali; problemi che ho cercato di risolvere iscrivendomi ad un corso posturale e che, a sua volta, mi ha spinta verso la sala attrezzi; d’altronde, il mio sogno è sempre stato quello di migliorare la mia fisicità e sviluppare un profilo più formoso con dei glutei più voluminosi. Qui nemmeno a dirvelo, è stato amore a prima vista!
Conclusi gli studi superiori ho deciso di approfondire le mie conoscenze dello sport e degli allenamenti iscrivendomi a Scienze Motorie, all’Università Parthenope di Napoli. Da quel giorno non ho mai smesso di ricercare il valore più profondo dell’allenamento. Negli anni ho capito che l’allenamento «fatto in un certo modo» è capace di ridurre tensioni corporee causate dalla sedentarietà e dalle cattive abitudini posturali e che anche il fisico più esile può sviluppare glutei voluminosi e forme più armoniche.
Do importanza allo sviluppo e al miglioramento della forma fisica, con una particolare attenzione ai glutei.
Oggi il mio metodo si fonda sui capisaldi del pilates – respirazione, stretching e mobilità – esperienza acquisita in un centro medico presso il quale ho svolto l’attività di istruttrice di pilates; e sulle regole apprese durante i corsi posturali, d’altronde è da una buona postura che si sviluppa un buon profilo del gluteo!
«Lavoriamo insieme sul ripristino di lievi squilibri posturali per evidenziare e sviluppare insieme dei dettagli muscolari».
Il fitness non è solo una questione di estetica. Per questo avere una formazione di qualità diventa indispensabile per chi ha come obiettivo quello di progettare programmi di allenamento efficaci.
Queste sono le certificazioni che ho ottenuto negli anni:
Ti strutturo un programma di allenamento da praticare a casa
Ti strutturo un programma di allenamento da seguire in palestra.
Allenati con me con un percorso di coaching online personalizzato.